ニヤルダムのシヴァナンダヨガアシュラムのヨガサイレントウォークについて
インドのニアルダムのシバナンダヨガアシュラムに滞在中。
毎週水曜日と土曜日はサイレントウォークの日です。
いつもサットサンを行っている時間帯に行います。
雨天は中止。
近くのダムまでは30分程度なので、ビーチサンダルでも行けなくはないですが坂が多いためちゃんとした靴を履いたほうが楽です。
朝6時にゲートに集合。
サイレントウォークを待ちわびているシャンティ―
サイレントウォーク前の説明
歩いて30分程のところにある、ダムまで歩きます。
行きは無言で歩きます。
歩きながらの瞑想です。
自分と向き合う時間。
このサイレントウォークにはシャンティーも付いてきます。
シャンティーはアシュラムで飼われている？暮らしている？犬です。
この時間は大好きなようで、テンション高く付いてくるのを見ていると癒されます。
シャンティーは推定12歳。
ある時は、家から脱走してサイレントウォークに付いてきた子犬と一緒に遊んでいました。
シャンティーはアシュラムの犬らしく健康で凄く元気。
湖に着くと、各自瞑想して、サットサン。
何曲か歌って帰ります。
歌っている間に朝日が出ていい感じです。
ただ、私達が行ったのは雨季だったので、曇ってる日が多かったです。
朝日が出ても雲の隙間から。
帰りは無言ではなく、他の人と話をしてオッケーです。
私達は、サイレントウォークの後にあるティータイムの係りだったので、少し早めに帰ってお茶の準備をしていました。
通常はこのダム湖コースですが、月に2回程度、少し遠くの山登りに出かけます。
その時は午前5:30出発。
もちろんシャンティーも一緒です。
きつい坂を登って1時間程で到着します。
途中からは、寺院の中になるので靴を脱いで素足で登ります。
途中の景色も良かったけれど、頂上からの景色がよかった。
この辺りが見渡せます。
実はここ、聖なる山なので犬は入れませんが、シャンティーは何故か許されているのです。
みんなが瞑想やサットサンをしている間、シャンティーは休憩。
サットサン中に朝日が調度登ってきて良い感じでした。
サットサン終わって景色の写真を撮って下山です。
帰りは下り坂だったので楽ちん。
サイレントウォークは雨だと中止。
あるサイレントウォークの日、6時に激しい雨が降っていたので中止になり、通常通りサットサンをしていました。
すると雨が午前6時45分頃雨が止んで、歩くのが好きなおじさんが今から行こうと提案していましたが、、、今から行ったら、8時のヨガまでに帰って来ることができないので却下されていました。
おじさん、気持ちは分かるよ。
私も歩く方が好きやもん。
しかも、もしかしたらまた子犬に会えるかも知れなかったチャンスなのに。
途中で出会った、男の子やけど、はなに似た子犬。
今回は週2回、アシュラムから出てリフレッシュできる、貴重なサイレントウォークを紹介しました。
次回はアシュラムで食べたご飯について。