セブ島で無料のヨガ教室に行ってみた＆世界一周初めての自炊

今日は朝7時に学校を出発して、ヨガ教室まで徒歩45分。

ここに来て運動不足だったので歩いてヨガして少しスッキリ☆

マットのレンタル代が50ペソ。レッスン自体は無料です。

場所は、カントリーモールの近くのBTCの２階。

毎週、日曜日の朝8時からがフリーレッスンの日。

毎週先生が変わるのだそう。

今日の先生は結構、動作が楽だったそうだけど、私のなまりきった身体にはきつかった…。

メッチャ身体が硬くなっていて全然身体が曲がらない。ヤバい！！

そして今日は、スーパーで買ったインスタント食品と、その辺りの屋台市場で買った野菜、総菜を使っての自炊。

市場での野菜は量り売りで、自分で好きな野菜を好きなだけ袋にいれると、重さを計って売ってくれます。

ちなみに今回の野菜は１０ペソ（２５円程）でした。

必要なものを必要な量だけ買うことができるこの仕組みいいなー。

そして出来上がったのはこれ。

スープは他の人が作っているのを分けてもらいました。

左の具のないスープはtaxiの力作。

食べ終わった鳥の唐揚げの骨でダシをとったの。

集中して一生懸命作っていました。

手前の焼きそばはおいしかったけれど、右上のチーズの和え物はまずかったー。

黄色いパッケージのインスタント。これは次回から買いません。

緑の野菜は私好みのネバネバでおいしかったー。

この野菜名前わからないけれど、もっと買っておけばよかったー。

☆旅のメモ

・BTC無料ヨガレッスン